IDC:2019年全年中国可穿戴设备市场出货量9924万台 同比增长37.1%

哪个星座是吃货1、射手座射手座对美食的热爱真的是狂热型，只要吃起来，根本停不下。

如买水果卖主少给了称，家人不小心打坏了东西，妻人做饭忘放了盐或多加了盐，不小心把衣服弄脏了，或是不小心被拌倒了等等，这些鸡毛蒜皮的小事不值得生气，也不要生气。容易生气怎么办 容易生气吃什么 时间：2021-12-31 12:18:27 编辑：nvsheng 导读：你容易生气吗，很多时候我们容易生气，不管是来自于工作、生活、感情、家庭等，都会影响到我们的心情，日常生活中压力较多，那么生气时我们应该吃什么呢？容易生气怎么办经常生气是百病之源。

7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。2、啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起病，因酒食裹气，还能助热，容易引起血压聚升、出血，还会导致积聚肿瘤等病症，借酒浇愁愁更愁。 8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。3、玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花即可顺气，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者也可将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。

 2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。6、桔子：桔子顺气化痰，皮的疗效更好，药名陈皮，可以泡水代茶饮。让你幸福的8点一.不要过于自虐因为曾经受过伤，也开始习惯拥有一个人的自我权，所以就索性一个人到底算了?因噎废食是一种流行?很多事情也许妳当时怎么想都想不通;但过了一段时间你再回想，就想不起来了。

虽然说有的人心理卫生程度很差，喜欢四处搞暧昧;但如果妳真的非他不可，就主动出击示爱。幸福难不难记住这8点 时间：2022-03-02 12:52:37 编辑：nvsheng 导读：总是在千茫万劫的情海里载浮载沉的我们，有没有曾经闪过，「我再也不要爱上任何人了!」的念头呢?总是觉得幸福可遇不可求吗?总是害怕再次在感情里受伤吗?若是能守住爱情里的这八戒;也许…不用跟着唐僧千里取经， 总是在千茫万劫的情海里载浮载沉的我们，有没有曾经闪过，「我再也不要爱上任何人了!」的念头呢?总是觉得幸福可遇不可求吗?总是害怕再次在感情里受伤吗?若是能守住爱情里的这八戒;也许…不用跟着唐僧千里取经，我们也能把握住眼前的幸福。但两个人的幸福相处有很多种样貌，幸福关系从来也不是1+1等于2，而是0.4+0.6，或0.5+0.5;又或是，其实是0.4+0.4=0.8...幸福没有绝对公式，更不需要SOP去标准作业彼此。既然他的屁股那么冷，妳干嘛还贴?二.不要故步自封单身没有不好，独处也很自在，谁都会害怕现在拥有的自我权被失去，谁都想保有自己想一个人的绝对空间。

他是男人，不是猫狗;更不是畜牲。女人，还是该留一点余韵，好让自己高贵些。

暧昧过头，不仅让人受尽委屈，连曾经出现过的粉红泡沫都看不见，更别谈相爱过的证据。或妳也可以去跟Siri聊聊，很多时候，她比大多数的男人可靠，且诚实多了!七.不要死缠烂打不爱就不爱，分手就分手了。都说人生如棋，其实感情也是。不管是妳分了他，还是他不要妳。

八.不要自欺欺人诚实地面对自己的感情，不要让自己一段感情走到最后，留下的只是满地难堪的谎言。六.不要过份依赖除非妳是个自律神经很差，需要依靠别人的规范与指令才能生存的人;否则，请保有自己最后一丝行为能力暧昧过头，不仅让人受尽委屈，连曾经出现过的粉红泡沫都看不见，更别谈相爱过的证据。不管是妳分了他，还是他不要妳。

六.不要过份依赖除非妳是个自律神经很差，需要依靠别人的规范与指令才能生存的人;否则，请保有自己最后一丝行为能力。都说人生如棋，其实感情也是。

三.不要互相勉强不要总是要他成为妳梦想中「白马王子」的样子。八.不要自欺欺人诚实地面对自己的感情，不要让自己一段感情走到最后，留下的只是满地难堪的谎言。

或妳也可以去跟Siri聊聊，很多时候，她比大多数的男人可靠，且诚实多了!七.不要死缠烂打不爱就不爱，分手就分手了。他是男人，不是猫狗;更不是畜牲。既然他的屁股那么冷，妳干嘛还贴?二.不要故步自封单身没有不好，独处也很自在，谁都会害怕现在拥有的自我权被失去，谁都想保有自己想一个人的绝对空间。日子一久，妳就会发现，从此之后，四海八荒，千秋万代，只有妳你，再无我们。如果他是，妳还留着干嘛?谈人兽恋吗?虽说现在我们都提倡领养浪浪;可是好好的一个女人干嘛不当，偏要当什么驯兽师?四.不让轻易后悔别等到物是人非，才懂得要珍惜，才对着记忆残片，在伤感中怀念。爱与被爱的勇气与权利，是我们一生中都不能失去，就算曾经错了、过了，也要再恢复的能力!没有了爱，没有了跟自己分享生活里的喜怒哀乐的那个人，就算人生再辉煌，再成功，真的会幸福，真的会开心吗?五.不要只会暧昧暧昧很美，模糊得像是重度散光更美。

女人，还是该留一点余韵，好让自己高贵些。但两个人的幸福相处有很多种样貌，幸福关系从来也不是1+1等于2，而是0.4+0.6，或0.5+0.5;又或是，其实是0.4+0.4=0.8...幸福没有绝对公式，更不需要SOP去标准作业彼此。

妳可以每晚都扮小女仆，但千万别当植物人。不需要死守着当初他说的那句：「You jump, I jump!」这种不用实名认证的鬼话。

幸福难不难记住这8点 时间：2022-03-02 12:52:37 编辑：nvsheng 导读：总是在千茫万劫的情海里载浮载沉的我们，有没有曾经闪过，「我再也不要爱上任何人了!」的念头呢?总是觉得幸福可遇不可求吗?总是害怕再次在感情里受伤吗?若是能守住爱情里的这八戒;也许…不用跟着唐僧千里取经， 总是在千茫万劫的情海里载浮载沉的我们，有没有曾经闪过，「我再也不要爱上任何人了!」的念头呢?总是觉得幸福可遇不可求吗?总是害怕再次在感情里受伤吗?若是能守住爱情里的这八戒;也许…不用跟着唐僧千里取经，我们也能把握住眼前的幸福。虽然说有的人心理卫生程度很差，喜欢四处搞暧昧;但如果妳真的非他不可，就主动出击示爱。

让你幸福的8点一.不要过于自虐因为曾经受过伤，也开始习惯拥有一个人的自我权，所以就索性一个人到底算了?因噎废食是一种流行?很多事情也许妳当时怎么想都想不通;但过了一段时间你再回想，就想不起来了。愿我们在每场棋局里，都能起手无回，也无悔透过演练让你在关键时刻感觉更自在，有充分的心理准备，且较能肯定自己能够提供一致与充分回应内容。在紧张时刻，一直将注意力专注于让我们紧张的事务上，有时会让我们紧张感倍增，因此，可以试着转移注意力到其他事情上，借此调节紧张感，让我们上场时能有好表现。

当紧张来袭时，要清楚紧张是正常的情绪，为的是帮助我们发挥潜能，发挥得更好，因此在紧张时，透过深呼吸和自我喊话，可有效地减低紧张带来的负面影响。当你处于高度紧张的时候，试着放慢回应和表达的速度，让自己能有充分时间去组织阐述的内容，也透过行为的放慢，帮助自己舒缓紧张的心情。

以上是几个有效调节紧张感的方法，愿大家能透过这些方法与紧张和平共处，发挥紧张感带来的小心谨慎、发挥潜能的优势，降低因紧张感而失常的劣势。那么该如何调节紧张感呢?1.深呼吸，接纳紧张感。

紧张通常源于对未知状况的恐惧，或者担心哑口无言或讲错话。3.分步骤完成令你紧张的事件。

有时候让人紧张的不是即将面临的人事物，而是事件本身的复杂度。演化至今，我们虽不再这么需要时时求生存，但紧张情绪仍能帮助我们在重要时刻提高专注力，更小心谨慎地处理眼前的挑战。只是过犹不及，紧张情绪过强或是过久的话，在生理上会促使心脏功能失调、血管内膜易积存胆固醇，动脉血管易发生痉挛等，反而成为动脉硬化的不利条件;在心理上，会让我们无法发挥原有的实力，阻碍了我们应有的表现。为了降低自己对引起紧张感事件的紧张感，可以透过分解紧张事件的实施步骤，一次只专注在一个步骤上，提高自己对事件的专注力和掌控感，借此降低紧张感。

有道是「慢慢来，比较快」。怎么消除紧张的情绪 消除紧张5大招 时间：2022-03-02 12:52:35 编辑：nvsheng 导读：按下【赞赏】即可收藏本篇文章，也让创作者感受您的支持!亲爱的，你是否有过在面对需要上台演讲、参与重要活动、面对上司说话或是到陌生情境里，因紧张乱了分寸，无法淋漓尽致地发挥所长的经验呢?在面对紧张时，你 按下【赞赏】即可收藏本篇文章，也让创作者感受您的支持!亲爱的，你是否有过在面对需要上台演讲、参与重要活动、面对上司说话或是到陌生情境里，因紧张乱了分寸，无法淋漓尽致地发挥所长的经验呢?在面对紧张时，你是否有方法让自己的紧张缓解，而能全神贯注地表达所想所求呢?怎么消除紧张的情绪事实上，紧张是人原始情绪之ㄧ，目的是为了刺激肾上腺素的分泌，让人可以在关键时刻能跟环境中的障碍物博斗，激发潜能，得以生存

当紧张来袭时，要清楚紧张是正常的情绪，为的是帮助我们发挥潜能，发挥得更好，因此在紧张时，透过深呼吸和自我喊话，可有效地减低紧张带来的负面影响。在紧张时刻，一直将注意力专注于让我们紧张的事务上，有时会让我们紧张感倍增，因此，可以试着转移注意力到其他事情上，借此调节紧张感，让我们上场时能有好表现。

当你处于高度紧张的时候，试着放慢回应和表达的速度，让自己能有充分时间去组织阐述的内容，也透过行为的放慢，帮助自己舒缓紧张的心情。只是过犹不及，紧张情绪过强或是过久的话，在生理上会促使心脏功能失调、血管内膜易积存胆固醇，动脉血管易发生痉挛等，反而成为动脉硬化的不利条件;在心理上，会让我们无法发挥原有的实力，阻碍了我们应有的表现。